التوت فوائد جميلة وكثيرة

أفادت أحدث الابحاث الطبية
أن تناول التوت
قد يساعد على القضاء على تراكم الدهون
بمنطقة الخصر والارداف
أكثر مناطق السمنة
التى تعانى منها حواء حول العالم
مهما أختلفت عاداتها الغذائية .

وأظهرت الابحاث
التى أجريت على مجموعة من الفئران
احتوى نظامهم الغذائى اليومى
على كميات كبيرة من التوت الازرق
عن تراجع كمية الدهون
المتراكمة
على منطقة الخصر والارداف
وهى الدهون التى تسهم بشكل كبير
فى زيادة فرص الاصابة بأمراض القلب والسكر
:: التوت يساعد في القضاء على تراكم دهون الخصر والأرداف ::
فى الوقت الذى لوحظ فاعلية التوت الازرق
فى خفض معدلات الكوليسترول فى الدم
وتحسين قدرة الجسم
على التحكم فى السكر فى الدم .
ويعتقد الباحثون أن أحتواء التوت الازرق
على كميات كبيرة من مضادات الاكسدة
يلعب دورا فى آلية
تخزين وتمثيل الجسم للسكر والطاقة
وبالتالى تقليل مخاطر الاصابة بامراض القلب والسكر.
تعد النتائج التى تم التوصل إليها
الاولى من نوعها على قدرة بعض الفواكه
فى تقليل نسبة الدهون
على الرغم مما هو ثابت ومعروف
عن فوائد الخضراوات والفاكهة
فى تقليل فرص الاصابة بالامراض الخطيرة والمزمنة .