رصيد الذهب
علاجالسمنة أكد خبراء التغذية أن تناول البصل مفيد جدا فى علاج السمنة والعديدمن الأمراض مثل نوبات الربو ونزلات البرد والدرن والأرق والإلتهاب الرئويوالسمنة المفرطة والالتهابات وارتفاع ضغط الدم.
وأوضح الخبراء أن البصل يستخدم منذ عهود طويلة ليس فقط كمكون أساسي يضيفنكهة قوية للأطعمة المختلفة، ولكن أيضا لما اشتهر به من فوائد صحية عديدة،حيث يمتاز بخصائص مضادة للبكتريا والفطريات.
وفي الوصفات الشعبة نجد البعض يمزجون عصير البصل بالخل ويضعونه عليالبثور، لاعتقادهم انه يساعد علي حل الكثير من المشكلات والأمراض الجلديةومن حيث العناصر الغذائية، يحتوي البصل علي الفيتامينات مثل أ – ب – ج،والمعادن كالكالسيوم والفوسفور والبوتاسيوم، بالإضافة إلى البروتينوالمواد الكربوهيدراتية.
ما هى السمنة؟
والسمنةهى مشكلة طبية تتراكم فيها الدهون الزائدة فى جسم الإنسان وتؤدى الى حدوثأضرار صحية. منها احتمال الإصابة بأمراض عديدة تعرف بالأمراض المصاحبةبالسمنة مثل امراض القلب والسكر والضغط .
نصائح سريعة لعلاج السمنة:
التمارين الرياضية : لحرق السعرات الحرارية والدهون الزائدة عن حاجة الجسم.
تقليل كمية السعرات الحرارية التى تتناولها فى اليوم بحيث لا تقل عن 1000كالورى يوميا. وذلك بالبعد عن المشروبات الغزية والوجبات الخفيفةوالمسليات.
الوجبات الصحية التى تحتوى على كمية قليلة من الدهون وكمية أكبر من الكربوهيدرات والألياف والبعد عن الوجبات السريعة.
الأدوية : معظم أدوية التخسيس تعطيك احساسا بالشبع حتى تقلل من الأكلويفضل عدم اللجوء الى أدوية التخسيس إلا إذا حدثت بعض المشاكل الصحية مثلارتفاع ضغط الدم وأمراض الشرايين التاجية.
بعض الوسائل الحديثة لعلاج السمنة:
يوصى الدكتور الدكتور كمال حسين صالح استشاري طب وجراحة التجميل والتكميل والليزر ببعض النصائح الهامة لعلاج السمنة :
النظام الغذائي المتوازن تحت اشراف الطبيب.
الرياضة لزيادة كمية الطاقة المحروقة وإحداث عدم توازن بين ما يدخله الفردمن الغذاء إلى جسمه (أقل) وبين مايصرفه (أكثر) او باستخدام اجهزة التنحيفالخاصة.
ال بى جى جهاز لتحريك الدهون تحت الجلد بدون اجراء عمليات جراحية على شكل جلسات متعددة.
الميزوثربي mesotherapy عبارة عن مركب لمواد طبيعية تحضر طبيا على شكل امبولات( ابر) اومحاليل او مراهم جلدية مختلفة الكثافة.
ربط المعدة (gastric band) : ويمكن اجراءها بالمنظار بوضع جهاز قابلللتمدد حول المعدة ويتم بعدها تغير حجم الجهاز حسب الحاجة وبالتالي يقللمن كمية الطعام المآخوذ عن طريق الفم.
شفط الشحوم liposuction : وهي من الطرق الجراحية وتستخدم لمعالجة التشحمفي مناطق الجسم المختلفة باستخدام جهاز خاص لشفط الدهون عن طريق جرح صغيرجدا باستخدام التخدير الموضعي او العام وحسب كمية الشحوم ورغبة او تحملالمريض.
وأوضح الخبراء أن البصل يستخدم منذ عهود طويلة ليس فقط كمكون أساسي يضيفنكهة قوية للأطعمة المختلفة، ولكن أيضا لما اشتهر به من فوائد صحية عديدة،حيث يمتاز بخصائص مضادة للبكتريا والفطريات.
وفي الوصفات الشعبة نجد البعض يمزجون عصير البصل بالخل ويضعونه عليالبثور، لاعتقادهم انه يساعد علي حل الكثير من المشكلات والأمراض الجلديةومن حيث العناصر الغذائية، يحتوي البصل علي الفيتامينات مثل أ – ب – ج،والمعادن كالكالسيوم والفوسفور والبوتاسيوم، بالإضافة إلى البروتينوالمواد الكربوهيدراتية.
ما هى السمنة؟
والسمنةهى مشكلة طبية تتراكم فيها الدهون الزائدة فى جسم الإنسان وتؤدى الى حدوثأضرار صحية. منها احتمال الإصابة بأمراض عديدة تعرف بالأمراض المصاحبةبالسمنة مثل امراض القلب والسكر والضغط .
نصائح سريعة لعلاج السمنة:
التمارين الرياضية : لحرق السعرات الحرارية والدهون الزائدة عن حاجة الجسم.
تقليل كمية السعرات الحرارية التى تتناولها فى اليوم بحيث لا تقل عن 1000كالورى يوميا. وذلك بالبعد عن المشروبات الغزية والوجبات الخفيفةوالمسليات.
الوجبات الصحية التى تحتوى على كمية قليلة من الدهون وكمية أكبر من الكربوهيدرات والألياف والبعد عن الوجبات السريعة.
الأدوية : معظم أدوية التخسيس تعطيك احساسا بالشبع حتى تقلل من الأكلويفضل عدم اللجوء الى أدوية التخسيس إلا إذا حدثت بعض المشاكل الصحية مثلارتفاع ضغط الدم وأمراض الشرايين التاجية.
بعض الوسائل الحديثة لعلاج السمنة:
يوصى الدكتور الدكتور كمال حسين صالح استشاري طب وجراحة التجميل والتكميل والليزر ببعض النصائح الهامة لعلاج السمنة :
النظام الغذائي المتوازن تحت اشراف الطبيب.
الرياضة لزيادة كمية الطاقة المحروقة وإحداث عدم توازن بين ما يدخله الفردمن الغذاء إلى جسمه (أقل) وبين مايصرفه (أكثر) او باستخدام اجهزة التنحيفالخاصة.
ال بى جى جهاز لتحريك الدهون تحت الجلد بدون اجراء عمليات جراحية على شكل جلسات متعددة.
الميزوثربي mesotherapy عبارة عن مركب لمواد طبيعية تحضر طبيا على شكل امبولات( ابر) اومحاليل او مراهم جلدية مختلفة الكثافة.
ربط المعدة (gastric band) : ويمكن اجراءها بالمنظار بوضع جهاز قابلللتمدد حول المعدة ويتم بعدها تغير حجم الجهاز حسب الحاجة وبالتالي يقللمن كمية الطعام المآخوذ عن طريق الفم.
شفط الشحوم liposuction : وهي من الطرق الجراحية وتستخدم لمعالجة التشحمفي مناطق الجسم المختلفة باستخدام جهاز خاص لشفط الدهون عن طريق جرح صغيرجدا باستخدام التخدير الموضعي او العام وحسب كمية الشحوم ورغبة او تحملالمريض.
» Hack Texas HoldEm Poker
» برنامج زيادة المال في لعبة Texas HoldEm Poker
» طريقة لزيادة الرصيد في بوكر الفيسبوك , اسهل طريقة لزيادة الشبس في لعبة البوكر
» برنامج زيادة النقاط وزيادة النقود في لعبة كنتري لايف country life
» طريقة استخراج الكنوز والدفائن
» اكتشاف13 مدفنا محفورة بالصخر الجيري في منطقة حوارة باربد
» الدفائن والكنوز اليهودية
» برنامج زيادة رصيد البوكر , الحصول على رصيد بالبوكر بالملاين
» برنامج الغش في لعبة Millionaire City مليونير المدينة في الفيسبوك facebook
» تعرفة الخطوط الجديدة لمشتركي زين
» برنامج زيادة الطاقة و زيادة المال في لعبة Empires & Allies
» ما هو ( اندرويد ) ؟
» عندما يكون الاشيء شيء
» كلمات سر امبايرز اند اليز
» الصمت الصامت
» برنامج زيادة الطاقة و زيادة المال في لعبة Empires & Allies
» مبارك يواجه مصيره
» لماذا نتألم
» حقائق راسخة مغلوطة