كم فكرت كثيرا.....بأن جميع شعوب العالم تشترك في مشروب مر يدعى القهوه ...
رغم اختلاف طريقه الاعداد......!!!!!!!
وكم فكرت بان جميع البشر ...يشتركون في كوب قهوه مر خاص يدعى المشاكل ...وان اختلفت الاسباب!!!!!!!!
فيه دراسات علميه كثيره تتناول القهوه........
بعضها قالت ان القهوه لها دور ايجابي وحلو في تحسين المزاج وتنبيه الحواس...
وغير كذا نقدر نحصل على كميه كبيره من مضادات الاكسده.....
وفيه بعضها قالت انوه مالازم نستهلك كميه كبيره منها
غير كذا فيه شائعات ومعلومات خطا عن القهوه حول تاثيرها على القلب ,ادمانها والاصابه بالحموضه.........
~القهوه تضر بالصحه
الشي الصحيح علميا ان القهوه مو مضره}يعني خليتس مطمئنه من هالناحيه
الاف الدراسات اثبتت انو شربها باعتدال امن تماما....
وحددت هالدراسات 3 الى 4 أكواب من القهوه في اليوم .........فيها 300 مليغرام من الكافيين
~القهوه تسبب الادمان
لا قليبي القهوه منبه خفيف وما يسبب الادمان........
القهوه تتمتعين بشربها واذا استمريتي بالتمتع فيها بتكون عاده.....
القهوه معروفه بتاثيرها المنبه الخفيف .......الا ان هالشي مايمكن اعتباره موشرا ان القهوه تسبب الادمان.....
هنا حشرت منظمة الصحه العالميه نفسها....وقالت انها سوت دراسات كثيره واتضح ان الكافيين لايوثر على الدماغ بالطريقه نفسها اللي تاثر فيها المواد المسببه للادمان
وعلشان كذا ماتعد ماده تسبب الادمان
>>طلعت براءه القهوه<<<
طيب والاعراض الخفيفه للانقطاع عن تناول الكافيين والمتمثله في الصداع والخمول واللي تحصل للي متعودين على شرب القهوه.........
قالت الدرسات انوه مابوه علاقه بكميه الكافيين اللي يستهلكونه يوميا.........
ومافيه أي خوف من هاالاعراض دام انوه الاشخاص راح يقللون من تناول الكافيين تدريجيا....
~القهوه تسبب جفاف الجسم
كثير من الناس يعتقدون ان الكافين الموجود في القهوه له تاثير كبير في ادرار البول.......
الدراسات قالت لا..... ياخيه من قال مو صحيح ابدا هالكلام
اذا شربتي قهوه باعتدال هالشي له نفس التاثير المدر للبول اللي يسببه شرب الماء!......
وقالت هالدراسات ان عندي لكم بشاره ......
ترا فيه اعترافات متزايده بانه شرب القهوه باعتدال ممكن يكون مصدر للسوائل في النظام الغذائي.......
طيب وشلون تكون مصدر مهم........؟؟؟
الدراسات وضحت انوه يحتوي كوب من القهوه على حوالي 150 ملليمترا من الماءمايعادل 10%من كمية السوائل الموصى بتناولها يوميا من المشروبات وتظل الكميه الموصى بشربها يوميا هي 8اكواب من الماء النقي
......,...(((مو بكرا تطيحون بالقهوه وتقولون بدل الماء!!!!
~ القهوه تسبب ارتفاع ضغط الدم
رجعت الدراسات وقالت انوه بوه تاثيرات جدليه للكافيين على ضغط الدم..
معظم الدراسات الرئيسيه الي اشارت لحدوث ارتفاع طفيف بضغط الدم بعد شرب القهوه
كانت مرتبطه بالمستهلكين اللي مو متعودين على شرب القهوه
وقالت انوه ممكن يتعودون عليها بسرعه مع الاستهلاك المتكرر ........
يعني بعد يومين او ثلاثه....
بالنسبه للي عندهم حساسيه ضد القهوه يخففون او مايشربون حسب حاجتهم للقهوه
~القهوه تضر بالقلب
قالت الدراسات انوه شرب القهوه باعتدال في نظام صحي ومتوازن لا يرتبط بالاصابه بالاصابه بالامراض القلبيه..........وشرب القهوه لمرضى القلب باعتدال امن .....مايزيد معدل ضربات القلب في النهايه ينصح المرضى بالاستهلاك المعتدل,,,,,,,واستشارة الطبيب لتحديد كميه الاستهلاك اللي تناسبهم.....
~القهوه تسبب الحرقه
الحرقه او الحموضه حاله شائعه لها عده اسباب مثل اكل االاكل الغني بالتوابل
وبدراسه شملت 394مصاب بالحرقه ماكان فيه أي ارتباط بين معدل قوة وحموضه القهوه
وحالات الحرقه اللي تم رصدها..........
بالنسبه للي يعانون من الحموضه او الحرقه او الحساسيه من شرب القهوه ........
يخففون الاستهلاك او اضافة الحليب او مبيض القهوه حسب درجة الحساسيه .....
ولازم يراقبون النظام الغذائي عندهم....
السبت مارس 26, 2016 2:20 am من طرف 2ananabac55
» Hack Texas HoldEm Poker
الأحد ديسمبر 21, 2014 10:30 pm من طرف yousef
» برنامج زيادة المال في لعبة Texas HoldEm Poker
الخميس فبراير 27, 2014 4:27 am من طرف nxh1910
» طريقة لزيادة الرصيد في بوكر الفيسبوك , اسهل طريقة لزيادة الشبس في لعبة البوكر
الأربعاء فبراير 12, 2014 4:12 am من طرف محمد حكيم
» برنامج زيادة النقاط وزيادة النقود في لعبة كنتري لايف country life
السبت فبراير 08, 2014 6:18 am من طرف sezer999
» طريقة استخراج الكنوز والدفائن
السبت نوفمبر 16, 2013 6:38 am من طرف zeidan
» اكتشاف13 مدفنا محفورة بالصخر الجيري في منطقة حوارة باربد
الخميس نوفمبر 07, 2013 7:45 am من طرف zeidan
» الدفائن والكنوز اليهودية
الخميس نوفمبر 07, 2013 7:01 am من طرف zeidan
» برنامج زيادة رصيد البوكر , الحصول على رصيد بالبوكر بالملاين
الإثنين سبتمبر 23, 2013 1:03 pm من طرف basemo
» برنامج الغش في لعبة Millionaire City مليونير المدينة في الفيسبوك facebook
السبت أغسطس 03, 2013 11:51 am من طرف ALJOKAR08
» تعرفة الخطوط الجديدة لمشتركي زين
الأربعاء مايو 01, 2013 4:03 pm من طرف علاء المنير
» برنامج زيادة الطاقة و زيادة المال في لعبة Empires & Allies
الجمعة أبريل 12, 2013 12:25 am من طرف csc
» ما هو ( اندرويد ) ؟
الخميس مارس 07, 2013 6:44 am من طرف xxxfares
» عندما يكون الاشيء شيء
الإثنين يناير 14, 2013 12:32 am من طرف منى اللوزي
» كلمات سر امبايرز اند اليز
الجمعة يناير 11, 2013 5:54 am من طرف السفاح الابيض
» الصمت الصامت
الخميس يناير 10, 2013 7:00 am من طرف نشأت حداد
» برنامج زيادة الطاقة و زيادة المال في لعبة Empires & Allies
الخميس ديسمبر 20, 2012 11:53 am من طرف سمرة
» مبارك يواجه مصيره
الخميس ديسمبر 20, 2012 11:47 am من طرف سمرة
» لماذا نتألم
السبت سبتمبر 01, 2012 5:43 am من طرف لولو
» حقائق راسخة مغلوطة
السبت سبتمبر 01, 2012 5:32 am من طرف لولو